Waist trainers: Harvard advierte

Productos llamados “waist trainers” (entrenadores de 
cintura, en español), fajas deportiva o modeladores se han convertido en tendencia.

Las publicidades sugieren que estos dispositivos de compresión pueden ayudar a esculpir selectivamente centímetros de la cintura. 

Este supuesto efecto se lograría al usarlo durante el ejercicio físico o en otros momentos del día.

Pero las afirmaciones no están a la altura de la evidencia científica, dijo el fisioterapeuta Michael Clem consultado por Harvard.

pero...

La gente quiere la solución rápida, poner algo alrededor de nuestra cintura parece fácil

Michael Clem

la dieta y el ejercicio toman más tiempo (...) todo sabemos lo que debemos hacer, pero no queremos hacerlo

Miclael Clem

Con base en su opinión experta, el artículo de la prestigiosa universidad da motivos para no usar los “waist trainers”:

¿Por qué no usarlo?

1. Comprimir la grasa del cuerpo y esperar que se quede en su lugar una vez que se desabroche la faja es un concepto erróneo. 

2. Transpirar más un área del cuerpo, en este caso la cintura, no ejerce efectos localizados.

3. Aunque los entrenadores de cintura ejercen presión sobre el abdomen, probablemente no alterarían la sensación de saciedad.

¿quieres
saber más?

visita nuestra página web